Защо ни се яде сладко, когато току-що сме оставили вилицата? Ситуацията е позната на почти всеки. Приключвате обяда или вечерята, стомахът ви е пълен, може би дори си казвате, че…
Tag:
хранителни навици
Здравословни алтернативи са един от най-лесните начини да подобрим ежедневното си хранене, без да се отказваме от любимите си вкусове. Вместо строги диети и крайни ограничения, все повече хора избират…
Хара Хачи Бу е четири срички, които може да променят начина, по който се храниш завинаги. Не е диета. Не е протокол с правила за „забранени“ храни. Не изисква везна,…
Грешки в здравословното хранене често са причината хората да не успяват да отслабнат, въпреки че внимават какво ядат. Смутита, салати, „фитнес“ продукти, нискокалорични десерти и обезмаслени храни изглеждат като правилния…
Храни, които тайно влияят на настроението ти не са мит или модна теория от социалните мрежи — това е реален биохимичен процес, който се случва във всеки човек, всеки ден.…
Функционалното хранене е концепция, която все повече набира популярност в сферата на здравето и храненето. В съвременния свят, пълен с бързи решения и медикаменти за моментално облекчение, тази философия предлага…
Кориандърът – за едни свеж и ароматен, за други напомнящ на сапун и напълно непоносим. Малко подправки предизвикват толкова полярни реакции, колкото кориандър. Докато някои хора не си представят ястие…
Преработените храни са неизбежна част от съвременния начин на живот. В забързаното ежедневие, когато времето никога не стига, удобството често е водещ фактор при избора на храна. От замразени пици…
Балансираното хранене – защо е ключът към доброто здраве? Балансираното хранене е основният фактор, който определя как се чувстваме и как функционираме ежедневно. В забързания и стресиращ свят, в който…
Отслабване – една от най-често срещаните цели в съвременния свят, свързана не само с външния вид, но и с желанието за по-добро здраве, самочувствие и качество на живот. Всеки, който…